Zǐ Tong Il-gong (Poder Boy) ou "Kung-fu da Criança", Yoga é os monges budistas de guerreiros de Shaolin. É uma disciplina extraordinária, capaz de fornecer a cada um dos meios mais eficazes e exercícios mais adequados para manter o corpo flexível e mente durante toda a vida. O Tong-zǐ-gōng fora fortalece simultaneamente músculos, tendões, ligamentos, articulações e ossos, e dentro de órgãos Zang-fǔ (Vísceras), a circulação do sangue e da energia e do sistema nervoso. O Tong-zǐ-gong se desenvolve "inteligência corporal", sensibilizar a consciência interior e no exterior e recriando o motor harmonia, ou seja, a integração harmoniosa de todo o corpo em ação, de modo que cada gesto expressa como uma criança, simplicidade, eficácia, ergonomia, distensão e graça.
O Tong-zǐ-gōng conecta dinamicamente cada parte estrutural do corpo, tornando-o forte e flexível; fortalece tendões e ligamentos; afrouxa as articulações e permite a emissão de força interna sem o enrijecimento dos membros. É a essência de todos os exercícios físicos orientais e é benéfico em todos os níveis. Sua prática regular não só faz com que o corpo macio e flexível como o bambu, mas também aumenta a duração de vida, pois como o sábio: "O duro e forte vai passar, o macio e flexível resistir ".
Shaolin Tong-zǐ-gōng consiste em dezoito estilos, que também possui uma habilidade marcial. Na verdade, se esta arte é levada à perfeição, qualquer ato pode ser transformado em um movimento de ataque e defesa.
O Tong-zǐ-Gong é apresentado e ilustrado na estela Beilin ("Floresta de Stele") e esculturas do quarto Chui-pu tang ("Sala kung-fu")Shaolin Temple. Do ponto de vista literário , Tong-zǐ-gōng foi apresentada no texto original chinês "Tong-zǐ- -seu " (Shaolin menino Diagrama).
Namo Amitabha
